Как поститься без вреда для здоровья

© SputnikПравда тела
Правда тела - Sputnik Литва, 1920, 11.04.2021
Подписаться
Натереть картошки, добавить лук и пожарить драники… Кажется, постное и здоровое блюдо (ведь из овощей)? А еще булки, каши и макароны. Почему не стоит рассматривать пост как диету? Чем в пост заменить животный белок?
"Правда тела". Как поститься без вреда для здоровья
Возможно ли, что в растительном молоке столько же сахара, сколько в газировке (и как это определить)? И какие комплексы витаминов не стоит покупать? Как питаться в пост, чтобы не навредить здоровью - объясняет диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Слушайте подкасты РИА Новости >>
Лента новостей
0